ป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธ์ใหม่ 2015

โรคไข้หวัดใหญ่เป็นโรคติดต่อที่มักเกิดขึ้นทุกๆปี หากติดเชื้อแล้วจะทำให้เจ็บป่วยเป็นไข้ และใช้เวลานานมากกว่าไข้หวัดธรรมดาในการรักษา นอกเหนือจากนี้ หากผู้ที่ไม่แข็งแรงได้รับการติดเชื้อแล้วจะมีอัตราเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูงมากขึ้น 

อาการของโรคไข้หวัดใหญ่

โรคไข้หวัดใหญ่จะมีอาการคล้ายคลึงกับโรคไข้หวัดแต่มีความรุนแรงมากกว่า คือมีอาการเช่น

1. คันคอ เจ็บคอ คอแห้ง คัดจมูก จาม มีน้ำมูก หรือ ไอ
2. ปวดศรีษะ กล้ามเนื้อ รุนแรง และอ่อนเพลีย
3. มีอาการปวดกระบอกตา หรือตาแดง
4. เบื่ออาหาร มีอาการคลื่นไส้อาเจียน หรืออุจจาระร่วง
5. มีอาการของโรคแทรกซ้อนเช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ไซนัส หรือ ปอดบวมอักเสบ

เนื่องจากประเทศไทยในขณะนี้ได้เข้าสู่ฤดูหนาวและมีการระบาดของไข้หวัดใหญ่เป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะเขตภาคกลางและภาคเหนือ
เราจึงอยากนำเสนอวิธีดีๆในการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ที่อาจจะเกิดขึ้นกับท่านและคนที่ท่านรัก

วิธีป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่

1. หมั่นดูแลสุขภาพและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง
2. ใช้หน้ากากอนามัย เพื่อป้องกันการระบาดของเชื้อโรค โดยเฉพาะในพื้นที่ๆพบผู้ป่วยติดเชื้อไข้หวัดใหญ่
3. งดการใช้ของร่วมกับผู้อื่น เช่นช้อน ส้อม หรือ ผ้าเช็ดตัวเป็นต้น เพื่อลดอัตราเสี่ยงในการติดเชื้อ
4. ล้างมือด้วยสบู่อย่างถูกวิธี เพื่อกำจัดเชื้อโรคบนมือ
5. ฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ โดยเฉพาะบุคคลที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อ เช่นเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่องและผู้สูงอายุ

วิธีป้องกันไข้หวัดนก

โรคไข้หวัดนกคือโรคไข้หวัดใหญ่ที่แพร่ระบาดเฉพาะในหมู่ของสัตว์ปีกเท่านั้นหรือเรียกกันว่า "Avain Influenza" พบการระบาดครั้งแรกในประเทศอิตตาลี่เมื่อร้อยกว่าปีมาแล้ว ต่อมาเชื้อโรคเหล่านี้ได้เกิดการกลายพันธุ์ จากการแลกเปลี่ยนสารพันธุกรรม จนกลายเป็นไวรัสสายพันธุ์ใหม่ที่มีอันตรายทวีคูณมากขึ้น และสามารถติดต่อสู่มนุษย์ได้

เนื่องจากกรมความคุมโรคและสำนักข่าวรายงานว่ามีการระบาดของไข้หวัดนก ที่ประเทศกัมพูชา เมื่อไม่นานที่ผ่านมา และมีโอกาสเสี่ยงที่จะระบาดเข้ามาในประเทศไทยอย่างมาก วันนี้เราจึงอยากจะนำเสนอเคล็ดลับดีๆสำหรับวิธีป้องกันโรคไข้หวัดนกอย่างถูกวิธีเพื่อสุขภาพของท่านและลูกหลาน

วิธีป้องกันโรคไข้หวัดนก

1. ท่านควรดูแลและรักษาสุขภาพของตนเองและครอบครัวให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อลดความเสี่ยงในการติดโรคไข้หวัดนก
2. หากพบว่ามีอาการเป็นไข้ หรือไอ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในบริเวณที่มีการเสียชีวิตของสัตว์ปีกมากผิดปกติ หรือผู้ที่มีอาชีพเกี่ยวข้องกับการค้า ฆ่า ขน ส่ง สัตว์ปีก ควรมาพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยโดยด่วน
3. หลีกเลี่ยงต่อการสัมผัสสัตว์ปีกใดๆที่มีอาการป่วย ตาย หรือเสี่ยงต่อการเป็นพาหะนำไข้หวัดนก โดยเฉพาะเด็กเล็ก ผู้สูงวัย และผู้ที่มีภูมิต้านทานร่างกายที่อ่ออนแอ
4. ในกรณีที่มีความจำเป็นในการสัมผัสกับสัตว์ปีกที่มีโอกาสเสี่ยง ท่านควรสวมหน้ากากอนามัย หรือถุงมือเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
5. ควรล้างมือทุกครั้ง ด้วยสบู่และน้ำ หลังจากการสัมผัสสัตว์ปีกที่มีปัจจัยเสี่ยง